O mês de Outubro já é conhecido mundialmente como um mês marcado por ações afirmativas relacionadas à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Muito mais do que vestir a camisa, é uma ação que pode salvar diversas vidas!
O autoexame previne a doença?
O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, esse exame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso a mulher observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo de sua residência. Como descobrir a doença mais cedo?
É recomendado que toda mulher com 40 anos ou mais de idade procure um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. O serviço de saúde deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas. O que pode aumentar o risco de ter câncer de mama?
Caso uma pessoa da sua família – principalmente a mãe, irmã ou filha – teve essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher acaba tendo mais chance de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer em uma das mamas ou câncer de ovário, em qualquer idade, também deve ficar alerta.
O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?
Ter uma alimentação saudável e equilibrada: comer frutas, legumes e verduras diminuindo a possibilidade dos radicais livres no corpo. Também é recomendado praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.
Compartilhe as informações sobre o câncer de mama promova conscientização sobre as doenças, proporcione maior acesso aos serviços de diagnóstico!
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